Мытье рук: советы пациентам, их родственникам и друзьям

Когда следует мыть руки

У вас может произойти контакт со многими опасными микробами. Чаще мойте руки, чтобы избежать заражение, особенно:

• До, во время и после приготовления пищи

• До и после приема пищи

• После посещения туалета

• После отсмаркивания, кашля или чихания или всякий раз, когда вы пользуетесь салфеткой

• До и после пальпации или смены повязки или бинта, или обработки раны

• После прикосновения к любому предмету или поверхности, которые могут быть загрязнены

• После контакта с мусором

• После прикосновения к животному, например, в больнице, клинике, школе или другом общественном месте

• После прикосновения к животному, игры с ним, уборки за ним или обращении с кормом для животных

Если у вас нет доступа к мылу и воде, используйте гель для рук на спиртовой основе, содержащий не менее 60% спирта. Данные средства убивают большинство микробов и просты в использовании. Однако, если ваши руки явно грязные, используйте мыло и воду (а не гель для рук на спиртовой основе).

Когда следует мыть руки в больнице: Для семьи и друзей

При посещении близкого человека или ухода за ним, мытье рук или использование средства для мытья рук на спиртовой основе поможет остановить распространение микробов. Мойте руки:

• Перед входом и после выхода из палаты пациента

• Сразу после снятия перчаток или другой защитной одежды

• После замены повязки или бинта

• После любого контакта с кровью или другими биологическими жидкостями

• После касания или смены постельного белья или полотенец пациента

• После прикосновения к животному во время сеанса пет-терапии (в больнице)

• После прикосновения к животному, уборки за ним или приготовления пищи для домашних животных (дома)

Во многих больницах раковины или дозаторы для геля находятся прямо у палат пациентов. Если этого нет, носите с собой флакон геля для рук на спиртовой основе. Используйте его при каждом посещении. Однако, если ваши руки явно грязные, используйте мыло и воду (а не гель для рук на спиртовой основе).

Советы по тщательному мытью рук:

Вот некоторые рекомендации, которым следует следовать:

• Используйте холодную или теплую чистую проточную воду и достаточное количество мыла. Хорошо намыльте.

• Вымойте всю руку, под ногтями, между пальцами и до запястий.

• Промывайте не менее 20 секунд. Не просто протирайте или держите руки под струей воды. Нужно тщательно вымыть одной рукой другую. Спойте песню Happy Birthday, чтобы достичь целевых 20 секунд

• Сполосните. Необходимо, чтобы вода текла по вашим пальцам, а не по запястьям.

• Тщательно вытрите руки. Используйте бумажное полотенце, чтобы выключить кран и открыть дверь.

Время имеет большое значение

Чем дольше вы будете мыть руки, тем больше микробов вы удалите. Большинство людей моют руки 6-7 секунд. Однако для удаления микробов требуется не менее 20 секунд. Пение песни Happy Birthday или песни ABC - это примеры длительности времени в 20 секунд. 

Как использовать средство для мытья рук на спиртовой основе

Средства для рук на спиртовой основе можно использовать, когда мыло и вода недоступны или когда ваши руки не сильно загрязнены. Для достижения наилучших результатов выполните следующие действия:

• Выбирайте гель или спрей, содержащий не менее 60% спирта. Средства с меньшим содержанием спирта могут не убить микробы.

• Намажьте дезинфицирующее средство на ладонь одной руки. Прочитайте этикетку, чтобы знать правильное количество средства для использования. Многие люди используют гораздо меньшее количество, чем нужно, а потом не могут хорошо промыть руки.

• Быстро потрите руки, очищая тыльную сторону рук, ладони, между пальцами и до запястий.

• Трите до тех пор, пока дезинфицирующее средство не исчезнет, а руки не станут абсолютно сухими. Это займет около 20 секунд.

Антибактериальное мыло:

• Выпускается в жидкой форме или в форме бруска и используется с водой

• Удаляют микробы не лучше, чем обычное мыло

Очистители для рук на спиртовой основе:

• Выпускаются в виде гелей или спреев, не требующих воды

• Чтобы действовать, средство должно содержать 60% спирта