嘔吐與腹瀉的飲食(兒童)

嘔吐與腹瀉是常見的兒童問題。兒童可能快速地失去過多水份並且脫水。這是因為身體失去太多的水份與礦物質。這可能非常嚴重, 甚至危及生命。發生這種情況時, 你必須補充液體。這透過多次飲用少量的液體來實現。

如果你的孩子出現脫水跡象, 醫生可能會告訴你使用口服補液。口服補液可以補充失去的被稱為電解質的礦物質。除了乳房或奶瓶餵養之外, 還可以使用口服補液。口服補液也可以減少嘔吐與腹瀉。你不用處方就可以在藥房和多數藥店購買口服補液。 

如果出現嚴重脫水或嘔吐, 兒童可能需要去醫院靜脈注射(IV)液體。

餵液體與食物

如果餵口服補液：

• 請遵照醫生的指示給你的孩子餵口服補液。

• 僅使用為此目的製備的、購買的口服補液。不要自己製作溶液。這非常重要, 因為自製溶液與運動飲料可能不含有阻止脫水所需的含量或成份。

• 如果嘔吐或腹瀉在2至3小時後好轉, 可以停止口服補液。然後, 您可以重新飲用其他透明液體。

對於固體食物：

• 吃你的醫生建議的飲食。

• 如果需要且能夠忍受, 你的孩子可以吃正常的食物。

• 如果你的孩子是嬰兒並且由你母乳喂養, 繼續母乳餵養, 除非你的保健提供者指示你停止。如果你正在給你的嬰兒餵食配方奶粉, 則你可以在幾小時內嘗試多次餵少量的特殊口服補液。當嘔吐症狀改善時, 你可以重新餵配方奶粉。

• 如果不能吃普通食物, 你的孩子可以喝清水等液體, 或吮吸冰塊。不要餵高糖液體, 如果汁或蘇打水。

• 如果可以喝透明液體, 則緩慢增加液體量。根據醫生的建議, 用口服補液溶液替代這些液體。

• 在腹瀉或嘔吐停止後12至24小時內, 你的孩子可以開始食用正常飲食。繼續餵充足的透明液體。

• 隨著小孩感覺好些, 你可以隨著時間的推移來恢復他或她的正常飲食。不要強迫孩子進食, 特別是當他或她胃痛或痙攣時。不要一次餵孩子大量的食物, 即使他或她餓了。這會讓你的孩子感覺更難受。如果孩子可以忍受, 你可以隨著時間推移餵他或她更多食物。您可以餵的食物包括穀物、土豆泥、蘋果醬、香蕉泥、薄脆餅乾、幹烤麵包、米飯、燕麥片、麵包、麵條、椒鹽脆餅乾、米飯或麵條湯以及煮熟的蔬菜。隨著你的孩子症狀改善, 你可以嘗試餵瘦肉與酸奶。

• 如果症狀復發, 請恢復餵簡單的飲食或無色液體。

復診

接受你的孩子的保健提供者的復診或遵醫囑。如果保健提供者提取大便樣本或做了培養試驗, 按照指示致電保健提供者獲取結果。

撥打911

如果出現以下任何症狀, 撥打911：

• 呼吸困難

• 困惑

• 極度嗜睡或行走困難

• 意識喪失

• 心率快

• 頸部僵硬

• 癲癇發作

何時尋求醫療建議

如果發生下列任何情況, 請立即給你的孩子的保健提供者打電話：

• 腹痛加劇

• 右下腹持續疼痛

• 餵液體頭2個小時後, 頻繁嘔吐

• 超過24小時的時間裡偶爾嘔吐

• 8小時內腹瀉超過8次

• 超過24小時的時間裡連續嚴重腹瀉

• 嘔吐物或大便中帶血

• 經口進食量減少

• 嬰兒和幼兒尿液顏色深或4至6小時不排尿, 大齡兒童6至8小時不排尿, 乾哭無淚, 眼睛凹陷或口乾

• 煩躁或哭泣無法安慰

• 異常嗜睡

• 新的皮疹

• 服用抗生素後腹瀉持續超過1天

• 2歲或以上的孩子發燒超過3天。

• 任何年齡的孩子反復發燒超過104°F (40°C)。