Nieżyt żołądka i jelit (niezakaźny, dorośli)

Leczenie w domu

Leki

• Aby zapanować nad gorączką, można zażyć paracetamol lub niesteroidowy lek przeciwzapalny typu ibuprofen, chyba że przepisany został inny lek. W przypadku przewlekłej choroby wątroby lub nerek bądź wystąpienia wrzodów żołądka lub krwawienia z przewodu pokarmowego przed zażyciem tych leków porozmawiaj z lekarzem. Nigdy nie stosować aspiryny u chorych dzieci poniżej 18. roku życia, u których występuje gorączka. Może to doprowadzić do poważnych uszkodzeń wątroby. Nie używaj niesteroidowych leków przeciwzapalnych, jeśli przyjmujesz tego typu leki na inną chorobę (np. artretyzm). Nie używaj niesteroidowych leków przeciwzapalnych, jeśli przyjmujesz aspirynę. Np. w przypadku choroby serca lub po udarze.

• Jeśli lekarz przepisał leki na biegunkę lub wymioty, przyjmuj je zgodnie z zaleceniami.

Zalecenia ogólne i zapobieganie rozprzestrzenianiu się choroby

• Jeśli objawy są silne, odpoczywaj w domu przez kolejne 24 godziny lub do momentu, aż poczujesz się lepiej.

• Mycie rąk czystą, bieżącą wodą z mydłem to najlepszy sposób na zapobieganie rozprzestrzenianiu się infekcji. Myj ręce po każdym kontakcie z chorą osobą.

• Naucz członków swojego gospodarstwa domowego, kiedy i jak myć ręce. Zwilż ręce czystą bieżącą wodą. Spień mydło na wierzchniej części dłoni, w przestrzeniach między palcami i pod paznokciami. Szoruj ręce przez przynajmniej 20 sekund. Jeśli potrzebujesz licznika czasu, spróbuj zanucić „Sto lat, sto lat” od początku do końca przynajmniej dwa razy. Wypłucz dokładnie ręce i osusz je czystym ręcznikiem.

• Myj ręce po wizycie w toalecie, po dotknięciu zwierząt, kaszlnięciu lub kichnięciu, przed przygotowaniem posiłku oraz przed jego spożyciem.

• Czyść toaletę po każdym użyciu.

• Kofeina, tytoń i alkohol nasilają biegunkę, skurcze i ból. Rozważ całkowitą lub częściową rezygnację z tych używek do momentu wyzdrowienia.

Dieta

• Aby zapobiec odwodnieniu, należy przyjmować wodę i inne klarowne płyny. Pij niewielkie ilości na raz.

• Nie zmuszaj się do jedzenia, zwłaszcza jeśli masz skurcze lub biegunkę albo wymiotujesz. Kiedy zdecydujesz się na zjedzenie czegokolwiek, nie jedz dużo na raz, nawet jeśli odczuwasz głód.

• Unikaj tłustych, pikantnych i smażonych potraw.

• Nie jedz nabiału, jeśli masz biegunkę. Może on nasilić biegunkę.

Przez pierwsze 24 godziny (cały pierwszy dzień) należy przestrzegać poniższej diety

• Napoje. Woda, czyste płyny, napoje orzeźwiające bez zawartości kofeiny, woda mineralna (zwykła lub smakowa), bezkofeinowa herbata i kawa.

• Zupy. Rosół bez dodatków, wywar i bulion. Nie należy spożywać napojów dla sportowców, ponieważ są zbyt słodkie i nie zawierają wystarczającej ilości elektrolitów. W takim przypadku najlepiej jest stosować gotowe produkty nawadniające.

• Desery. Galaretka bez dodatków, sorbety i batoniki z sokiem owocowym.

Przez kolejne 24 godziny (drugi dzień)

Jeśli samopoczucie się poprawi, do powyższego można dodać poniższe produkty. Jeśli nie będzie poprawy, należy kontynuować dietę z pierwszego dnia.

• Płatki zbożowe na ciepło, tost bez dodatków, chleb, bułki, krakersy

• Makaron bez dodatków, ryż, tłuczone ziemniaki, rosół z makaronem albo zupa ryżowa

• Niesłodzone owoce w puszce i banany. Unikaj ananasów i cytrusów.

• Ogranicz kofeinę oraz czekoladę. Nie stosuj przypraw, poza solą.

Przez kolejne 24 godziny

• Gdy objawy zaczną ustępować i poczujesz się lepiej, możesz stopniowo wracać do swojej zwykłej diety.

• Zawsze, gdy objawy powrócą, należy wrócić do diety płynnej i kontynuować, aż do ustąpienia objawów.

Przygotowywanie jedzenia

• Jeśli masz biegunkę, nie przygotowuj żywności dla innych osób. Jeśli przygotowujesz jedzenie dla siebie, myj ręce przed i po przygotowaniu żywności.

• Myj ręce po użyciu deski do krojenia, blatu kuchennego i noży, które miały kontakt z surową żywnością.

• Surowe mięso przechowuj oddzielnie od żywności ugotowanej i gotowej do spożycia.

Kontrola stanu zdrowia

Jeśli objawy nie ustąpią, umów się na kolejną wizytę u lekarza w celu dalszej oceny stanu zdrowia w ciągu 2–3 dni lub zgodnie z zaleceniem lekarza. Jeśli pobrano próbkę stolca na posiew, w odpowiednim czasie skontaktuj się z przychodnią, aby sprawdzić wynik badań.

Zadzwoń pod numer 911

Zadzwoń pod numer 911 w przypadku wystąpienia któregokolwiek z poniższych:

• Problemy z oddychaniem

• Ból w klatce piersiowej

• Dezorientacja

• Mocna senność lub problemy z wybudzaniem się

• Atak paczki

• Sztywny kark

Kiedy szukać porady medycznej

Zadzwoń do lekarza w przypadku wystąpienia któregokolwiek z poniższych zdarzeń: 

• Nasilający się ból brzucha lub nieustający ból w prawej dolnej części brzucha

• Nieprzerwane wymioty (brak możliwości utrzymania płynów)

• Częsta biegunka (ponad 5 wypróżnień w ciągu dnia)

• Krew w wymiocinach lub stolcu (zabarwienie czerwone lub czarne)

• Nietolerowanie stałych pokarmów po kilku dniach.

• Ciemny mocz, zmniejszone oddawanie moczu

• Uczucie słabości lub zawroty głowy

• Senność

• Temperatura wynosząca bądź przekraczająca 100,4°F (38,0°C) lub zgodnie z zaleceniem lekarza

• Nowa wysypka

• Objawy się nasilają lub pojawią się nowe