Ngã Không Rõ Nguyên Nhân
Quý vị đã bị ngã hôm nay. Nhưng không rõ nguyên nhân quý vị bị ngã. Ngã có thể xảy ra do trượt, vấp ngã hoặc mất thăng bằng. Ngã cũng có thể xảy ra do ngất xỉu hoặc co giật.
Ngã có thể xảy ra vì một lý do đơn giản (như vấp ngã vật gì đó). Nhưng ngã ở người lớn tuổi thường được gây ra bởi sự kết hợp của nhiều thứ:
-
Suy giảm chức năng liên quan đến tuổi với sự cân bằng, ổn định, tầm nhìn và sức mạnh cơ bắp ngày càng kém
-
Bệnh mạn tính, như rối loạn nhịp tim, bệnh van tim, bệnh mạch máu, COPD, tiểu đường, đột quỵ hoặc viêm khớp
-
Giày không hỗ trợ nhiều và khiến quý vị có khả năng trơn hoặc trượt
-
Thiếu máu hoặc huyết áp thấp
-
Tác dụng hoặc tác dụng phụ của thuốc
-
Mất chất lỏng (mất nước) hoặc thường xuyên uống rượu
-
Các mối nguy hiểm trong nhà hoặc xung quanh quý vị, chẳng hạn như mặt đất không bằng phẳng hoặc trơn trượt, một nơi xa lạ, chướng ngại vật, bề mặt không bằng phẳng hoặc mặt đất trơn trượt
-
Một cái gì đó liên quan đến một hoạt động quý vị đang làm, chẳng hạn như chạy vào phòng tắm
Không rõ nguyên nhân quý vị bị ngã hôm nay. Vì vậy, có thể là ngất xỉu hoặc co giật là nguyên nhân. Điều này có nghĩa là nó có thể xảy ra một lần nữa, mà không có cảnh báo. Nếu quý vị ngã lần nữa mà không rõ nguyên nhân, hãy quay lại cơ sở này ngay để được kiểm tra thêm. Hoặc khám theo dõi với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị như được giải thích bên dưới.
Đó là bình thường để cảm thấy đau và căng trong cơ bắp của quý vị và trở lại vào ngày hôm sau, và không chỉ các cơ bắp quý vị bị thương lần đầu. Tất cả các bộ phận của cơ thể quý vị được kết nối. Vì vậy, trong khi đầu tiên một khu vực đau, ngày tiếp theo một khu vực khác có thể đau. Ngoài ra khi quý vị tự làm mình bị thương, nó gây viêm. Điều này làm cho cơ bắp của quý vị căng lên và đau hơn. Sau đó, nó sẽ từ từ cải thiện trong vài ngày tới. Nói với nhà cung cấp của quý vị nếu quý vị có bất kỳ cơn đau nghiêm trọng hơn nào.
Ngay cả khi không có chấn thương đầu rõ ràng, quý vị vẫn có thể bị chấn động. Các chấn động và thậm chí chảy máu vẫn có thể xảy ra, đặc biệt là nếu quý vị bị chấn thương gần đây. Hoặc nếu quý vị dùng thuốc làm loãng máu. Quý vị cũng có thể bị đau đầu nhẹ. Và quý vị có thể cảm thấy mệt mỏi và thậm chí buồn nôn hoặc chóng mặt.
Chăm sóc tại gia
-
Nghỉ ngơi hôm nay và tiếp tục các hoạt động bình thường của quý vị ngay khi quý vị cảm thấy bình thường trở lại. Tốt nhất là ở với ai đó. Họ có thể kiểm tra quý vị trong 24 giờ tới để xem quý vị có bị ngã lần nữa không.
-
Nếu quý vị bị thương do ngã, hãy làm theo lời khuyên của nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị về việc chăm sóc vết thương của mình.
-
Nếu quý vị bị chóng mặt hoặc lâng lâng, hãy nằm xuống ngay lập tức. Hoặc ngồi và nghiêng về phía trước với đầu của quý vị hướng xuống.
-
Vì sự an toàn của quý vị, cho đến khi quý vị gặp nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của mình:
Một tình trạng gây ngất xỉu hoặc co giật phải được loại trừ trước khi thực hiện các hoạt động này.
-
Quý vị có thể sử dụng acetaminophen hoặc ibuprofen để kiểm soát cơn đau, trừ khi một loại thuốc giảm đau khác được kê đơn. Trao đổi với nhà cung cấp của quý vị trước khi dùng các loại thuốc này nếu quý vị:
-
Giữ các cuộc hẹn của quý vị cho bất kỳ xét nghiệm nào khác có thể đã được lên lịch cho quý vị.
Chăm sóc theo dõi
Khám theo dõi với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị, hoặc theo chỉ dẫn. Nếu đã chụp X-quang hoặc chụp CT, quý vị sẽ được thông báo nếu có sự thay đổi về chỉ số, đặc biệt là nếu nó ảnh hưởng đến việc điều trị.
Gọi 911
Gọi 911 nếu xảy ra bất cứ những điều nào sau đây:
-
Khó thở
-
Nhầm lẫn
-
Khó thức dậy
-
Ngất xỉu hoặc mất ý thức
-
Nhịp tim nhanh hay rất chậm
-
Co giật
-
Vấn đề về lời nói hoặc thị lực
-
Yếu tay hoặc chân
-
Khó đi lại hoặc nói chuyện, mất thăng bằng, tê hoặc yếu ở một bên cơ thể, mặt rủ xuống
Khi nào đi tìm tư vấn y tế
Gọi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị ngay nếu quý vị xảy ra bất cứ những điều nào sau đây: