Hướng dẫn xuất viện đối với Viêm phế quản mạn tính

Chăm sóc tại nhà

Dưới đây là cách quý vị có thể tự chăm sóc bản thân tại nhà:

Bỏ hút thuốc lá, nếu cần

Nếu quý vị hút thuốc lá, hãy nhờ giúp bỏ thuốc. Đây là thứ tốt nhất quý vị có thể làm cho bệnh viêm phế quản và sức khỏe của mình.

• Hãy thử một chương trình dừng hút thuốc. Thậm chí còn có các chương trình qua điện thoại và trực tuyến.

• Hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe về các loại thuốc hoặc các phương pháp khác để giúp quý vị bỏ thuốc lá.

• Cũng yêu cầu các thành viên trong gia đình bỏ hút thuốc lá.

• Không cho phép hút thuốc lá trong nhà, trong xe hơi hoặc xung quanh quý vị.

• Không sử dụng thuốc lá điện tử.

Bảo vệ bản thân khỏi bị nhiễm trùng

• Rửa tay thường xuyên. Cố gắng hết sức để bàn tay xa mặt. Hầu hết các mầm bệnh đều lây lan từ tay sang miệng hoặc mũi.

• Hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe về vắc-xin phòng cúm và viêm phổi.

• Hãy tránh xa đám đông. Tránh xa đám đông vào mùa đông là rất quan trọng khi mà nhiều người bị cảm lạnh và cúm hơn.

• Chăm sóc sức khỏe tổng thể của quý vị. Điều đó có nghĩa là:

  • Ngủ khoảng 8 giờ mỗi đêm

  • Tập thể dục ít nhất 30 phút trong hầu hết các ngày

  • Ăn nhiều trái cây và rau củ tươi, cũng như ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc và cá và các sản phẩm từ sữa ít béo. Ngoài ra, không ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường.

  • Hạn chế lượng rượu quý vị uống

Trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị

• Dùng thuốc của quý vị đúng theo chỉ dẫn. Không bỏ liều thuốc nào.

• Hãy trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về cách duy trì dịch nhầy loãng. Uống nhiều nước sẽ có tác dụng.

• Trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về liệu pháp oxy dài hạn. Quý vị có thể được yêu cầu đo nồng độ ô-xi bằng một thiết bị nhỏ kẹp vào ngón tay gọi là đo độ bão hòa oxy máu. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị sẽ hướng dẫn quý vị khi nào sử dụng ô-xi nếu cần nếu nồng độ ô-xi trở lên quá thấp.

• Yêu cầu chuyên gia chăm sóc sức khỏe hướng dẫn cách thở chúm môi. Thở chúm môi có thể giúp giảm khó thở.

• Vào mỗi lần thăm khám chăm sóc, hãy trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về khả năng quý vị:

  • Đối phó trong môi trường bình thường của mình

  • Sử dụng đúng kỹ thuật của bình xịt (hay hệ thống phân phối thuốc của quý vị) để đảm bảo quý vị đang áp dụng đúng

  • Xử lý các vấn đề sức khỏe khác mà quý vị có thể gặp phải, bao gồm các loại thuốc quý vị dùng để điều trị những vấn đề đó và cách chúng có thể ảnh hưởng đến tình trạng viêm phế quản mạn tính của quý vị

• Tìm hiểu về các chương trình phục hồi chức năng phổi trong khu vực của quý vị. Hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị hoặc bệnh viện địa phương. Ngoài ra, hãy trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị về chương trình tự quản lý để giúp kiểm soát các triệu chứng của quý vị.

Chăm sóc theo dõi

Thăm khám theo dõi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị theo hướng dẫn.

Khi nào cần gọi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị

Hãy gọi ngay cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc yêu cầu chăm sóc y tế ngay lập tức nếu quý vị gặp phải bất kỳ tình trạng nào sau đây:

• Ho tăng lên

• Tăng dịch nhầy

• Khó thở hơn khi thực hiện cùng hoạt động hoặc thực hiện ít hoạt động hơn

• Dịch nhầy có màu vàng, xanh lá hoặc có máu

• Sốt từ 100,4ºF (38ºC) trở lên, hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe

• Ớn lạnh

• Sưng mắt cá chân

Gọi 911

Gọi 911 nếu quý vị:

• Bị thở dốc nặng hơn, thở khò khè, hoặc khó thở mà không đỡ sau khi điều trị

• Bị tức ngực không hết khi dùng thuốc thông thường hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe

• Nhịp tim mới, không đều hoặc cảm thấy tim đập nhanh

• Khó nói chuyện

• Cảm giác choáng váng hoặc ngất xỉu

• Cảm giác bất hạnh

• Da chuyển sang màu xanh, xám hoặc tím