肺氣腫出院須知

家庭護理

• 如果您有吸煙，請尋求幫助戒煙。

  • 參加戒煙計畫。甚至還有電話、短消息和線上計畫。

  • 詢問您的醫療保健提供者助於戒煙的藥物或其他方法。

  • 讓家庭成員也戒煙。

  • 不要讓他人在您家中、汽車內或在您周圍吸煙。如果您使用氧氣，以下內容很重要。

  • 不要使用電子煙或電子煙產品。它們有有害的副作用。

• 瞭解肺康復計畫。基於社區和基於家庭的計畫與基於醫院的計畫一樣有效。它們只需要經常舉行並保持專注。標準的家庭肺康復計畫有助於緩解 COPD 患者的呼吸急促。傳統的、有監督的肺康復是 COPD 患者的最佳選擇。這些計畫有助於控制您的疾病。它們提供呼吸方法、鍛煉、支援和諮詢方面的幫助來做到這一點。請諮詢您的醫療保健提供者或致電當地醫院查找計劃資訊。此外，與您的提供者討論哪種康復或自我管理計畫最適合您。

• 防止自己被感染。

  • 經常洗手。不要用手觸摸臉部。大多數細菌會經過手傳播到嘴裡。

  • 向您的提供者諮詢每年一次的流感疫苗和肺炎疫苗。

  • 遠離人群，尤其是在冬天。在更多人患感冒和流感時這樣做。

  • 要保持健康，請定期鍛煉、吃均衡的食物並獲得充足的睡眠。

    • 在大多數日子裡，嘗試至少鍛煉 30 分鐘。向您的提供者諮詢肺康復計畫。這有助於提高您的肌肉力量。它還有助於提高您鍛煉和完成日常活動的能力。還要諮詢自我管理計畫。這可能有助於控制您的症狀。

    • 吃均衡的食物很重要。努力保持理想體重同樣重要。過重或過輕都會影響您的健康。因此，多吃水果和蔬菜、100% 全麥產品以及瘦肉和魚。您還應該食用低脂乳製品，如酸酪乳和乳酪。

    • 盡量每晚睡 8 小時。

• 嚴格按照指示服用藥物。不要漏服。

• 如果您使用氧氣，請正確使用。這是指您使用的氧氣量。以及使用時長。向您的提供者諮詢長期氧療。

• 盡量遠離可能影響呼吸的事物。這些人包括：

  • 寒冷的天氣

  • 高濕度

  • 煙霧

  • 空氣污染

  • 灰塵

  • 過敏原

• 遠離室內外污染。它們也可能影響您的呼吸。室內污染包括燃燒木材、家庭烹飪產生的煙霧和取暖燃料。室外污染包括灰塵、蒸汽、煙氣、氣體和其他化學物質。

• 除非您的提供者另有指示，否則每天至少喝 8 杯液體。這有助於保持粘液稀薄。詢問其他可以提供幫助的事情。

• 請您的提供者教您噘唇呼吸。這可以有助於減少呼吸急促。

• 在每次預約期間，請與您的提供者討論您的以下能力：

  • 應對您的正常環境。

  • 使用您的吸入器（或您的藥物輸送系統）以確保您正確使用它們。

  • 應對您患有的其他疾病和服用的藥物。談論它們如何影響您的 COPD。

  • 做或有資格做支氣管內瓣膜系統手術。該裝置可治療嚴重肺氣腫患者的呼吸問題。

複診

接受醫療保健提供者的複診，或遵醫囑。

 何時給您的醫療保健提供者打電話

如果您有以下任何一種情況，請立即給您的醫療保健提供者打電話：

• 咳嗽加重

• 粘液增多或黃色、綠色、血色或有臭味的粘液

• 發燒達到 100.4°F (38°C) 或更高，或您的保健提供者指示的溫度

• 打寒顫

• 腳踝腫脹

• 無法進行正常活動

撥打 911

如果您有下列任何症狀，請撥打 911 如果你出現：

• 呼吸急促、喘鳴或呼吸困難，治療後沒有好轉

• 胸悶在使用正常藥物後不消失

• 心跳不規則或感覺心跳加速

• 說話障礙

• 感覺虛弱或頭暈

• 不祥的感覺

• 皮膚發藍、發灰或發紫